人生100年時代 座りすぎが会社の損失になる デスクワークと生産性の関係
オフィスで仕事をする人にとって、長時間座り続けることは当たり前になっています。朝、会社に着いてパソコンを開く。そのまま午前中を過ごし、昼食後も再び座って仕事をする。会議もオンラインで済めば、自席からほとんど動かないまま夕方を迎えることもあり...
2026-10
人生100年時代 人生100年時代 スニーカービズは健康経営になるか 企業ができる小さな改革
健康経営という言葉を聞くと、健康診断の充実やスポーツイベント、健康管理アプリなどを思い浮かべる人が多いかもしれません。しかし、もっと身近なところにも企業ができる健康対策があります。その一つが、通勤や仕事中にスニーカーなど歩きやすい靴を履くス...
人生100年時代 健康ポイントはなぜ広がらないのか 健康無関心層を動かす難しさ
歩けばポイントがたまる。健康診断を受ければポイントがもらえる。健康イベントに参加すると特典が受けられる。こうした健康ポイント事業を導入する自治体が増えています。住民の健康増進と医療費や介護費の抑制を考えれば、合理的な仕組みに見えます。ところ...
人生100年時代 1日1000歩増やすだけでも違う 無理なく歩数を増やす生活習慣
健康のためには運動が大切だと分かっていても、毎日の生活に運動時間を組み込むのは簡単ではありません。仕事や家事に追われていると、30分や1時間を運動のために確保すること自体が負担になります。そこで発想を変えてみてはどうでしょうか。最初から1日...
人生100年時代 地方ではなぜ歩かないのか 車社会が生む見えない健康格差
都市部と地方では、同じように生活していても1日に歩く歩数が大きく異なります。東京大学の研究グループによる調査では、1日の平均歩数が最も多かった東京都豊島区は7,750歩だったのに対し、最も少なかった宮崎県小林市は4,026歩でした。その差は...
人生100年時代 地方ではなぜ歩かなくなるのか 1日3700歩の差が映す健康格差
健康のために歩きましょうと言われても、毎日意識して歩くことは簡単ではありません。ところが、本人の健康意識とは別に、住んでいる地域によって自然に歩く量そのものが大きく違うことが分かってきました。東京大学の研究グループが約150万人のデータを分...
経営 AI時代の法務から見える専門職の未来 経理・税務・監査にも起きる同じ変化
生成AIによって企業法務の仕事が変わろうとしています。契約書を読む。法律を調べる。論点を整理する。文書を作る。これまで専門家が時間をかけて行ってきた仕事の一部を、AIが短時間で処理できるようになっています。しかし、この変化は法務だけのもので...
経営 「30分が5分」に潜む落とし穴 生成AIで仕事量を6倍にしてはいけない理由
生成AIを導入すると、これまで30分かかっていた仕事が5分で終わる。そんな場面が企業のさまざまな業務で増えていくでしょう。契約書の要約。法律や判例の調査。文書の作成。過去の資料の検索。生成AIが得意とする仕事では、大幅な時間短縮が期待できま...
経営 AIの答えを疑えるか 「自動化バイアス」が企業法務にもたらすリスク
生成AIが企業法務に普及すると、仕事のスピードは大きく変わります。長い契約書を要約する。問題のある条項を探す。法律上の論点を整理する。修正案を作成する。これまで人間が時間をかけて行っていた作業を、AIは短時間で処理できます。しかし、AIが便...
経営 AI時代に若手法務はどう育つのか 「下積み消滅」がもたらす新たな問題
生成AIは企業法務の仕事を大きく効率化しようとしています。契約書を要約する。問題となりそうな条項を抽出する。法律や判例を調べる。契約書の修正案を作る。これまで若手の法務担当者が時間をかけて行ってきた仕事の多くを、AIが短時間で処理できるよう...