FP スマートフォンが奪う運動時間 デジタル社会で進む座りすぎの健康リスク
スマートフォンの普及によって、私たちの生活は大きく変化しました。ニュースの閲覧、動画視聴、SNS、買い物、金融取引など、さまざまなことがスマートフォン1台でできる時代になっています。生活が便利になる一方で、身体を動かす機会が減少している可能...
人生100年時代
FP FP 働く女性の運動不足が深刻化 仕事と家事の負担が健康寿命を左右する
日本の働く女性の間で、運動習慣を維持することが難しくなっています。スポーツ庁が2026年10月11日に公表した2025年度の体力・運動能力調査によると、35歳から39歳の女性のスポーツクラブ加入率は、2001年度の30.3%から2025年度...
FP 運動する人としない人の二極化が進む日本社会 健康格差はなぜ拡大するのか
日本社会では、運動する人としない人の二極化が進んでいます。スポーツ庁が2026年10月11日に公表した2025年度の体力・運動能力調査によると、成人男女のスポーツクラブ加入率は、約25年間で大幅に低下しました。特に35歳から39歳の女性では...
FP 都心マンションの2割が法人所有という現実 短期転売が生む住宅価格高騰と見えない隣人の問題
東京都心のマンション市場で、住宅の役割が大きく変わり始めています。本来、マンションは人が生活するための住まいですが、近年は法人による取得や短期転売が増加し、金融商品としての性格を強めています。2026年10月12日付の日本経済新聞によると、...
FP 人生100年時代の理想的な老後設計 60代から90代までの仕事とお金と生きがい
人生100年時代を迎え、老後の人生設計を根本から見直す必要性が高まっています。かつては60歳で定年退職し、その後は公的年金と退職金を活用しながら生活することが一般的でした。しかし、平均寿命が延び、物価上昇が続く現在、60歳から90歳までの3...
FP 80歳まで働くことは現実的なのか 健康寿命と仕事の限界を考える
人生100年時代を迎え、70歳を超えても働き続ける人が増えています。かつては60歳で定年退職し、その後は年金を中心に生活することが一般的でした。しかし、現在では65歳以降も働く人が珍しくなくなり、70歳を超えて仕事を続けることも現実的な選択...
FP 70代でも成長できる人の共通点 学び直しと好奇心が人生を変える
人生100年時代を迎え、70代をどのように過ごすかが、その後の人生の充実度を大きく左右するようになっています。かつては、定年退職を迎えれば仕事から離れ、それまでに蓄積した知識や経験を生かしながら穏やかに暮らすことが理想とされていました。しか...
FP 老後資金は貯めるだけでは意味がない 70代からのお金の使い方と資産寿命
人生100年時代を迎え、老後資金をいくら準備すればよいのかという問題に関心が集まっています。老後2,000万円問題をきっかけに、退職後の生活費や年金不足額を計算し、金融資産を積み上げることの重要性が広く認識されるようになりました。しかし、老...
FP 70代の仕事は週3日が理想なのか 収入と自由時間を両立する働き方
人生100年時代を迎え、70代まで働き続けることが珍しくなくなっています。かつては60歳で定年退職し、その後は年金と退職金を活用しながら余生を楽しむという人生設計が一般的でした。しかし、平均寿命が延び、物価上昇が続く現在、70代になっても収...
FP 70代で孤独になる人と友人が増える人 人間関係を広げるための習慣
人生100年時代を迎え、老後の生活を豊かにするためには、お金や健康だけでなく、人間関係がますます重要になっています。現役時代には、職場の同僚や取引先など、多くの人と日常的に交流する機会があります。しかし、定年退職を迎えると、仕事を通じた人間...