人生100年時代 サルコペニアとは何か 筋力低下を防ぐ健康管理編
人生100年時代では、「長生きすること」だけでなく、「元気に動ける期間をいかに長く保つか」が大きな課題になっています。その中で近年、医療や介護の分野で注目されているのが「サルコペニア」です。サルコペニアは加齢による筋肉量や筋力の低下を指しま...
2026-07
人生100年時代 人生100年時代 フレイルとは何か 健康寿命を延ばす基礎知識編
人生100年時代と言われる今、「長生きすること」だけではなく、「健康に長く暮らすこと」が大切だと考えられるようになりました。その中で近年、医療や介護の現場で注目されている言葉が「フレイル」です。フレイルは、適切な対策を取れば健康な状態へ戻る...
経営 エイジフレンドリー職場とは何か 高齢者が安全に働く環境づくり編
人生100年時代を迎え、60歳を過ぎても働き続ける人は年々増えています。定年後も再雇用や再就職を選ぶ人が多くなり、職場には幅広い年代の社員が共に働く時代が到来しました。こうした変化の中で注目されているのが「エイジフレンドリー職場」という考え...
経営 シニアが安心して働ける職場とは何か エイジフレンドリー経営編
人生100年時代を迎え、60歳を超えて働き続けることは珍しいことではなくなりました。企業にとっても、経験豊富なシニア人材は貴重な戦力です。一方で、高齢化に伴う身体機能の変化によって、転倒や転落などの労働災害が増えていることも見過ごせません。...
FP 選択制企業年金は本当に得なのか 給与と老後資産の考え方編
会社から「給与として受け取るか、それとも企業年金として積み立てるかを選んでください」と言われたら、あなたはどちらを選ぶでしょうか。近年、「選択制企業年金」を導入する企業が増えています。この制度では、社員自身が現在の収入を優先するか、将来の老...
FP ポイント制退職金制度とは何か 成果主義時代の退職金編
退職金は、長く勤めれば自動的に増えていくもの。そのようなイメージを持っている人は少なくありません。しかし、近年では「ポイント制退職金制度」を採用する企業が増えています。この制度では、勤続年数だけではなく、役職や職務内容、会社への貢献度などを...
FP 退職金は会社任せではもったいない 人生を左右する退職金制度の新常識
退職金は、定年退職のときに会社から受け取るもの。そのように考えている人は少なくありません。しかし、今では退職金制度は大きく変化しています。企業型確定拠出年金（企業型DC）の普及やポイント制退職金制度の導入などにより、同じ会社で働いていても、...
人生100年時代 MOOCとは何か 世界中の大学で無料学習できる時代編
インターネットの普及によって、私たちの学び方は大きく変わりました。以前は大学へ通わなければ受けられなかった授業が、今では自宅のパソコンやスマートフォンから受講できるようになっています。その代表的な仕組みが「MOOC（ムーク）」です。世界の有...
人生100年時代 社会人大学院という選択肢 働きながら学ぶ時代編
人生100年時代を迎え、60歳を過ぎても働き続ける人が増えています。一方で、AIやデジタル技術の急速な進歩により、仕事に必要な知識や能力も大きく変化しています。こうした時代の変化の中で注目されているのが、社会人大学院です。かつて大学院は研究...
人生100年時代 リカレント教育とリスキリングは何が違うのか 学び直しの基礎知識編
近年、「リカレント教育」や「リスキリング」という言葉を目にする機会が増えました。どちらも学び直しに関係する言葉ですが、同じ意味ではありません。AIやデジタル技術の進化、少子高齢化による労働力不足、人生100年時代の到来などを背景に、社会人が...