人生100年時代 幸福とAIは共存できるのか テクノロジー時代のウェルビーイング編
生成AIの急速な普及によって、私たちの働き方や暮らしは大きく変わり始めています。文章を書くAI。画像を作るAI。会話ができるAI。仕事を代行するAI。かつては人間にしかできないと考えられていたことを、AIが担う時代が現実になりました。こうし...
2026-08
人生100年時代 人生100年時代 幸福とお金の関係はどこまで続くのか イースタリンのパラドックス編
「お金があれば幸せになれる」。多くの人が一度はそう考えたことがあるでしょう。確かに、生活に必要な収入が不足していれば、食事や住居、医療、教育などに不安を抱え、幸福を感じにくくなります。しかし、ある程度の生活水準を超えた後も、お金は幸福を増や...
人生100年時代 利他行動とは何か 人に親切にする人ほど幸福になれる理由編
「人のために行動すると、自分が幸せになる」。一見すると不思議な話に思えるかもしれません。私たちは、自分の利益を優先した方が幸福になれると考えがちです。しかし、近年の幸福研究やポジティブ心理学では、人に親切にしたり、誰かの役に立ったりする「利...
人生100年時代 感謝はなぜ幸福度を高めるのか 幸福研究が示す習慣編
「ありがとう」という言葉を口にすると、不思議と気持ちが穏やかになった経験はないでしょうか。家族や友人、職場の同僚に感謝を伝えたときだけでなく、相手から感謝されたときにも、温かい気持ちになるものです。こうした感覚は単なる気分ではありません。近...
人生100年時代 自己決定理論とは何か 自分で選ぶことが幸福につながる理由編
「やらされている仕事」と「自分で選んだ仕事」では、同じ内容であっても感じ方は大きく違います。勉強でも、誰かに強制されると苦痛に感じますが、自分から学びたいと思えば時間を忘れて取り組めることがあります。この違いはどこから生まれるのでしょうか。...
人生100年時代 フロー体験とは何か 夢中になる時間が幸福を生む理由編
時間を忘れて何かに熱中した経験はないでしょうか。仕事に集中していたら、気付けば数時間が過ぎていた。趣味に没頭していたら、疲れを感じることもなく一日が終わっていた。スポーツや音楽、読書に夢中になり、周囲のことを忘れていた。こうした経験は、多く...
人生100年時代 GDPでは測れない豊かさとは何か 新しい国の豊かさ指標編
国の豊かさを表す指標として、最もよく知られているのがGDP（国内総生産）です。ニュースでも「GDPが成長した」「GDPがマイナスになった」といった報道を目にする機会が多くあります。GDPは、一定期間に国内で生み出されたモノやサービスの付加価...
人生100年時代 生きがいとは何か 日本が世界に発信できる幸福の考え方編
「あなたの生きがいは何ですか」と聞かれたら、すぐに答えられるでしょうか。仕事、家族、趣味、地域活動など、人によって答えはさまざまです。近年、「IKIGAI」という言葉は海外でも広く知られるようになりました。英語に置き換えることが難しい日本独...
人生100年時代 レジリエンスとは何か 逆境から立ち直る力と幸福編
人生には、誰にでも思い通りにならない出来事があります。病気や失業、災害、大切な人との別れ、仕事での失敗など、避けることのできない困難に直面することもあるでしょう。そのような経験をすると、一時的に落ち込むのは自然なことです。しかし、その後どの...
人生100年時代 幸福格差とは何か 所得格差だけでは測れない社会問題編
「格差」という言葉を聞くと、多くの人は所得や資産の違いを思い浮かべるでしょう。確かに収入の差は生活水準に大きな影響を与えます。しかし近年の幸福研究では、それだけでは説明できない「幸福格差」の存在が注目されています。同じような収入でも、毎日に...