人生100年時代 高齢社会とウェルビーイング 人生100年時代の幸福設計編
平均寿命が延び、「人生100年時代」という言葉が当たり前になりました。長生きできることは喜ばしいことですが、寿命が延びるだけでは幸せとはいえません。健康を維持できるか。社会とのつながりを持ち続けられるか。生きがいを感じながら毎日を過ごせるか...
人生100年時代
人生100年時代 人生100年時代 子どもの幸福度はどう高めるのか 教育とウェルビーイング編
子どもにとって幸せな人生とは、どのようなものでしょうか。良い学校へ進学すること。高い学力を身に付けること。安定した職業に就くこと。もちろん、これらは将来の選択肢を広げる大切な要素です。しかし近年では、それだけでは子どもの幸福を十分に説明でき...
人生100年時代 幸福を政策に取り入れる国は増えるのか ウェルビーイング政策編
国の豊かさは、経済成長だけで測れるのでしょうか。国内総生産（GDP）が増えても、人々が将来に不安を抱え、孤独を感じ、心身の健康を損なっていれば、「豊かな社会」とは言い切れません。こうした問題意識から近年注目されているのが、「ウェルビーイング...
人生100年時代 幸福とAIは共存できるのか テクノロジー時代のウェルビーイング編
生成AIの急速な普及によって、私たちの働き方や暮らしは大きく変わり始めています。文章を書くAI。画像を作るAI。会話ができるAI。仕事を代行するAI。かつては人間にしかできないと考えられていたことを、AIが担う時代が現実になりました。こうし...
人生100年時代 幸福とお金の関係はどこまで続くのか イースタリンのパラドックス編
「お金があれば幸せになれる」。多くの人が一度はそう考えたことがあるでしょう。確かに、生活に必要な収入が不足していれば、食事や住居、医療、教育などに不安を抱え、幸福を感じにくくなります。しかし、ある程度の生活水準を超えた後も、お金は幸福を増や...
人生100年時代 利他行動とは何か 人に親切にする人ほど幸福になれる理由編
「人のために行動すると、自分が幸せになる」。一見すると不思議な話に思えるかもしれません。私たちは、自分の利益を優先した方が幸福になれると考えがちです。しかし、近年の幸福研究やポジティブ心理学では、人に親切にしたり、誰かの役に立ったりする「利...
人生100年時代 感謝はなぜ幸福度を高めるのか 幸福研究が示す習慣編
「ありがとう」という言葉を口にすると、不思議と気持ちが穏やかになった経験はないでしょうか。家族や友人、職場の同僚に感謝を伝えたときだけでなく、相手から感謝されたときにも、温かい気持ちになるものです。こうした感覚は単なる気分ではありません。近...
人生100年時代 自己決定理論とは何か 自分で選ぶことが幸福につながる理由編
「やらされている仕事」と「自分で選んだ仕事」では、同じ内容であっても感じ方は大きく違います。勉強でも、誰かに強制されると苦痛に感じますが、自分から学びたいと思えば時間を忘れて取り組めることがあります。この違いはどこから生まれるのでしょうか。...
人生100年時代 フロー体験とは何か 夢中になる時間が幸福を生む理由編
時間を忘れて何かに熱中した経験はないでしょうか。仕事に集中していたら、気付けば数時間が過ぎていた。趣味に没頭していたら、疲れを感じることもなく一日が終わっていた。スポーツや音楽、読書に夢中になり、周囲のことを忘れていた。こうした経験は、多く...
人生100年時代 GDPでは測れない豊かさとは何か 新しい国の豊かさ指標編
国の豊かさを表す指標として、最もよく知られているのがGDP（国内総生産）です。ニュースでも「GDPが成長した」「GDPがマイナスになった」といった報道を目にする機会が多くあります。GDPは、一定期間に国内で生み出されたモノやサービスの付加価...