FP 睡眠不足は経営判断を狂わせる 管理職と経営者が知るべきリスク
企業経営において、経営者や管理職の判断力は、企業の将来を左右する重要な経営資源です。設備投資、資金調達、人事評価、事業再編、取引先との交渉など、企業活動には数多くの意思決定が伴います。こうした判断の質を高めるためには、豊富な経験や専門知識が...
FP FP 睡眠中に脳は何をしているのか 記憶と学習を支える知られざる仕組み
仕事や勉強で新しい知識を身につけるためには、長時間努力することが重要だと考えられています。しかし、近年の睡眠科学は、学習の成果を高めるためには、勉強している時間だけでなく、眠っている時間も重要であることを明らかにしてきました。私たちは眠って...
FP 15分の昼寝が仕事を変える 科学的に正しい仮眠の取り方
昼食後、仕事を再開したものの、強い眠気に襲われて集中できなくなった経験はないでしょうか。特に午後1時から3時頃にかけては、会議中に眠くなったり、資料を読んでも内容が頭に入らなかったりすることがあります。こうした眠気に対して、コーヒーを飲んだ...
FP 短時間睡眠は努力で身につくのか 睡眠科学が明らかにした誤解
睡眠時間を短くすれば、仕事や勉強に使える時間が増えると考える人は少なくありません。毎日8時間眠る人と5時間しか眠らない人では、1日当たり3時間、年間では約1,100時間もの活動時間の差が生まれます。この数字だけを見ると、短時間睡眠は時間を有...
FP 必要な睡眠時間は人によって違う 自分に最適な睡眠時間の見つけ方
健康のためには毎日8時間眠るべきだと考えている人は少なくありません。しかし、睡眠科学の研究が進むにつれて、必要な睡眠時間には大きな個人差があることが明らかになってきました。筑波大学の柳沢正史教授は、必要十分な睡眠時間の個人差には遺伝的な要因...
FP 日本人の睡眠不足が生む19兆円の経済損失 企業経営への警鐘
日本人の睡眠不足は、個人の健康問題にとどまらず、日本経済全体に大きな損失をもたらしている可能性があります。米国のシンクタンクであるランド研究所の推計では、日本の睡眠不足に伴う経済損失は、2025年に国内総生産であるGDPの3.2%に相当する...
FP 睡眠は貯金できない 睡眠負債が人生の生産性を奪う理由
睡眠時間を削って仕事や勉強に取り組むことは、努力の証しなのでしょうか。日本では長年、睡眠時間を短くして働くことが勤勉さの象徴として語られてきました。しかし、近年の睡眠科学は、こうした考え方に大きな疑問を投げかけています。筑波大学の柳沢正史教...
税理士 判例から学ぶ税務リスク管理 経営者と税理士が押さえるべき実務の原則
企業の税務リスクは、税法の知識が不足している場合だけに発生するわけではありません。法律の解釈を誤った場合、取引の実態を十分に確認しなかった場合、証拠資料を保存していなかった場合など、さまざまな原因によって税務上の問題が生じます。また、税務調...
税理士 税務調査と適正手続 納税者の権利を守るために必要な視点
税務調査が始まった場合、納税者は税務署の求めにどこまで応じる必要があるのでしょうか。また、税務署の調査方法に疑問がある場合、納税者はどのような対応を取ることができるのでしょうか。税務調査は、申告内容が税法に従っているかどうかを確認するための...
税理士 同族会社の行為計算否認 経済合理性のない取引が否認される理由
同族会社が親族や関係会社との間で取引を行う場合、税務上どのような点に注意する必要があるのでしょうか。例えば、社長が所有する不動産を会社に貸し付ける場合や、親会社が子会社に経営指導料を請求する場合です。これらの取引は、通常の企業活動として行わ...